Bekleidung:
Tragen Sie während der Behandlung bequeme, der Jahreszeit entsprechende Kleidung. Legen Sie sich auf den Rücken, Arme seitlich locker ausgestreckt, Beine gerade locker ausgestreckt, Augen geschlossen.

Bewusstseinshaltung:
Zu Beginn der Sitzung schließen Sie die Augen. Kommen Sie sanft zur Ruhe, ohne sich zu zwingen - so gut es geht. Sie brauchen nichts zu tun, um die Session zu unterstützen, z.B. mit Gebeten, Affirmationen, Selbsthypnose, Ritualen, Kristallen, speziellen Atem- oder Energietechniken. Solche Aktivitäten sind hier weder nötig noch förderlich.

Versuchen Sie, bestimmte Erwartungen, darüber wie die Sitzung ablaufen und wie das Ergebnis sein soll, abzuschalten. Richten Sie ihre Wahrnehmung stattdessen nach innen und beobachten Sie aufmerksam was geschieht. Sie können sich beispielsweise mit der Art Interesse beobachten, wie Sie vielleicht einen Film im Kino verfolgen würden, den Sie noch nie zuvor gesehen haben. Keine Sorge, falls Ihre Gedanken bezüglich der Erwartungen noch eine Weile dazwischen funken. Sie müssen Ihren Verstand nicht erst "leer" machen (was sowieso meistens nicht funktioniert). Ohne angestrengte Bemühungen geschieht es im Laufe der Zeit von allein. Falls Sie überhaupt nicht zur Ruhe kommen sollten, atmen Sie ein paar Mal sanft ein und aus. Verfolgen Sie dabei aufmerksam, wie der Atem durch Ihren Körper strömt. Das ist keine besondere Atemtechnik - nur ein kleiner Trick, mit dem Sie sich von ihren Gedanken leichter lösen können.

Duft:
Vermeiden Sie Parfümdüfte, denn solche Sinnesreize lenken Sie ab. Eine Sitzung sollte so geruchsneutral wie möglich abgehalten werden.

Während der (Fern-)Behandlung:
Viele Klienten berichten, dass Sie während der Behandlung ganz besondere Wahrnehmungen und Reaktionen verspürten. Dies sind Zeichen dafür, dass die Heilenergien ihre Wirkung entfalten. Damit Sie nicht überrascht sind, falls auch Sie die eine oder andere Erfahrung machen, anbei eine Übersicht hierzu. Angemerkt sei, dass nicht jeder solche Erfahrungen während der Session macht. Dies ist jedoch völlig normal. Denn letzten Endes trägt sich immer nur das zu, was im jetzigen Moment für Sie angemessen und gut ist! 

Nach der Behandlung:
In den nächsten Tagen, Wochen und Monaten können nun verschiedenste Veränderungen in Ihrem Leben geschehen - mehr oder weniger offensichtlich, oder an unerwarteten Stellen: Nicht nur körperlich, sondern auch im gesamten Lebenszusammenhang. Um besser mitverfolgen zu können, was durch die Session angestoßen wurde, empfehle ich zwei Dinge:

1. Solange wie möglich keine anderen energetischen Behandlungsformen (Akupunktur, Shiatsu, Geistheilung, o.ä.) in Anspruch nehmen. Denn dann geben Sie der Session eine Chance, ihr volles Potenzial bei Ihnen zu entfalten und es entstehen keine energetischen Konfusionen, die den ganzen Prozess durcheinanderbringen und verlangsamen könnten. Hier Geduld und Vertrauen aufzubringen lohnt sich wirklich.
2. Falls es Ihnen Freude macht, würde ich Ihnen empfehlen, ein Tagebuch zu führen: Beobachten Sie sich und alles, was Ihnen auffällt. Schreiben Sie es auf, ohne es zu beurteilen oder zu analysieren. Auch wenn Sie im Moment glauben, es geschieht nichts, was von Bedeutung ist: Schreiben Sie es trotzdem auf. Später - auch wenn es vielleicht erst nach Wochen oder Monaten ist - können Sie auf die Weise leichter zurückverfolgen wie was zusammenhing. Dann wird auch das "Warum" klar und die Weisheit, die dahinter wirkte.

Die Fernbehandlung

Neben den oben genannten Hinweisen, sollten Sie bei einer Fernbehandlung zusätzlich Folgendes beachten:

Vorbereitung:

• Geräuschquellen, die Sie stören könnten, ausschalten oder abdämpfen (Telefon, Haustürglocke).
• Musik ausschalten, um nicht stimmungsmäßig beeinflusst und abgelenkt zu werden.
• Sich selbst und die Raumluft von starken Aromen frei halten (wie Parfum, stark duftende Blumen, Räucherstäbchen).
• Wählen Sie einen Ort, wo Sie eine Stunde ungestört und bequem liegen können. Am besten halten Sie sich eine leichte Decke bereit, auch wenn die Außentemperaturen warm genug sind: Es kann während der Session vorübergehend zu einem "energetischen" Frösteln/Frieren kommen.
• Damit Sie nicht sofort nach der Session aufstehen müssen, falls Sie der Durst plagt: Stellen Sie sich am besten gleich etwas zu Trinken in die Nähe (empfehlenswert: stilles Wasser).
• Machen Sie es sich rechtzeitig bequem unter Ihrer Decke
• Sie können übrigens Uhr und Schmuck anbehalten, wenn Sie möchten.

Nach der Session:

• Beenden Sie die Session dann, wenn Sie das Gefühl haben, sie ist vorbei. Sie müssen nicht bis zum Schluss warten, wenn Sie aufstehen möchten. Andererseits können Sie natürlich so lange liegen bleiben, wie Sie wollen.
• Um leichter vollständig wieder im Hier & Jetzt anzukommen: Ein paar Mal tief, aber sanft, ein und ausatmen. Dabei aufmerksam dem Atemstrom folgen. Arme und Beine strecken. Den gesamten Körper wahrnehmen.
• Vielleicht wollen Sie nun etwas essen und trinken, vielleicht ein Bad nehmen - kurz gesagt: Lassen Sie es sich gut gehen, wie und womit auch immer.
• Wenn Sie wieder bereit sind, möchten Sie vielleicht Ihre Erlebnisse aufschreiben. Für alles, was Sie mir davon mitteilen wollen, bin ich sehr dankbar - ohne Eile. Gern im Laufe des folgenden Tages.
• Übrigens kann es passieren, dass die Träume direkt nach der Session besonders lebhaft oder interessant sind.